Městské informační centrum Třinec
Česky English Polski Deutsch
Město Třinec Knihovna Třinec Obec přátelská rodině
Kalendář akcí
Informační centrum Třinec

Cvičení

AMRITYOGA (klasická jóga)

5. ZŠ - velká tělocvična
Lekce: 5. 9. 2017 - 18.12.2017 úterý  17.30 -19.30 hod.
Cena kurzu 1280 Kč (16. lekcí)
informace: 777257442, info@amrityoga.cz, www.amrityoga.cz

Relax centrum (www.relaxtrinec.cz)

rezervace na tel. 558 988 250

Pondělí:

16.00-17.00 Pilates s Inkou
17.10-18.00 TRX- ZÁVĚSNÝ SYS. s Dominikem (Total-Body Resistance Exercise, nejžádanější fitness nářadí posledních let)
18.10-19.10 Kruhový trénink s Dominikem
19.15-20.00 Zpět do formy s Katkou
20.00-20.45 Zpět do formy s Katkou 

Úterý:

16.00-17.00 Pilates s Inkou
17.25-18.15 TRX-Závěsný sys. s Tomášem (Total-Body Resistance Exercise, nejžádanější fitness nářadí posledních let)
18.30-19.30 Kruhový trénink s Tomášem

Středa:

16.15-17.15 Skotačivé cvičení s Ájou - pro děti od 3 do 5 let
17.25-18.15 TRX (Total-Body Resistance Exercise, nejžádanější fitness nářadí posledních let)
18.30-19.30 Pilates (power super sculp) s Věrkou
19.35-20.20 Zpět do formy s Katkou
20.20-21.05 Zpět do formy s Katkou  

Čtvrtek:

16.00-17.00 Pilates s Inkou
17.10-18.10 Kruhový trénink s Tomášem
18.15-19.05 TRX-ZÁVĚSNÝ SYS. s Tomášem
19.15-20.00 Zpět do formy s Katkou
20.00-20.45 Zpět do formy s Katkou

Pátek:

16.00-1700 Funkční trénink s Dominikem
 

 

Brazilské Jiu-Jitsu a MMA

Tréninky jsou určeny pro děti od 6 let, muže a ženy.Tréninky pro dobrý pocit, že něco děláte pro sebe, můžete zlepšit svou fyzickou kondici, zpevnit své tělo a nebo se stát profesionálním zápasníkem. Pokud Vás nabídka zaujala, dostavte se na trénink.

Gymnáziu Třinec, Komenského 713

ÚT - 17.30-19.30 - Brazilské Jiu-Jitsu
ČT - 17.30-19.30 - Brazilské Jiu-Jitsu
NE - 17.30-19.30 - MMA + NoGi

 

Společnost jóga v denním životě

TŘINEC, ul. Frýdecká 222, 2. patro

(vedle restaurace "Na Půdě")

kontakt tel.: 723 919 041 - paní Věra Sikorová

                  605 108 255 - p. Ladislav Mangalpuri Sikora

Kurzi začínají v týdnu od 18.9. 2017

Pondělí:  6.00-7.30      jóga pro začátečníky vede Věra Sikorová
             15.50-17.20   jóga pro začátečníky vede Věra Sikorová

Úterý:   16.45-18.15    jóga proti bolestem zad vede Ladislav Mangalpuri Sikora
            18.30-20.00    jóga pro začátečníky vede Ladislav Mangalpuri Sikora

Středa:  15.50-17.20   jóga pro začátečníky vede Věra Sikorová

Čtvrtek: 16.00-17.30  jóga pro začátečníky vede Ladislav Mangalpuri Sikora
             18.00-19.30  jóga pro pokročilé vede Ladislav Mangalpuri Sikora

Cvičení pro dospělé v DDM (www.ddmtrinec.cz)

tel.: 558 989 015

Zahájení září 2014

Pondělí:

10.00 - 11.00 Cvičení pro seniory, místnost 106
17.30 - 18.30 hod. Pilates,  místnost 106 (od 2.10)
18.00 - 19.00 hod. Trampolíny pro dospělé - fitness jumping, místnost Relaxační tělocvična (domluva formou sms tel. 732 674 213) (od 2. 10.)
19.30 - 20.30 hod. Komplexní cvičení pro dospělé místnost 167

Úterý:

17.00 - 18.00 hod. Pilates, místnost 106 (od 3.10.)
18.00 - 19.00 hod. Stepaerobic + Posilování, místnost 106 (od 3.10.)
19.00 - 20.00 hod. Flowin, místnost tělocvična DDM (pouze pro stálé klienty)

Středa:

10.00 - 11.00 hod. Komplexní cvičení pro dospělé, místnost 167
17.00 - 18.00 hod. cvičení 50 +, místnost 315 (od 4.10.)
18.00 - 19.00 hod. Trampolíny pro dospělé - fitness jumping, místnost Relaxační tělocvična (domluva formou sms  tel. 732 674 213) (od 2.10.)
19.00 - 20.00 hod. Trampolíny pro dospělé - fitness jumping, místnost Relaxační tělocvična (domluva formou sms  tel. 732 674 213) (od 2.10.)
19.00 - 20.00 hod. Flowin, místnost tělocvična DDM (pouze pro stálé klienty)

Posilovna pro ženy - Po - Pá, 10 lekcí 450 Kč, jednorázový vstup 50 Kč/hod.

 

TAOISTICKÉ TAI CHI - cvičení pro zdraví těla i mysli 

Třinec, 

www.taoist.cz nebo tel. č. 737 787 418

Čtvrtek - opakující:

18.00 - 19.30  hod. - ZŠ Koperníkova, vchod z pravé strany školy kolem PZKO zadem přes hřiště,

 

FELDENKRAISOVA METODA - cvičení

Neobvyklými pohyby k funkčnímu propojení těla a širšímu sebe-obrazu.

Třinec, ZŠ Koperníkova - gymnastický sál, Koperníkova ul.

Čtvrtek:

19.30 - 20.30 hod., od 15.9. do 15.12. 2016

Cena kurzu / 1600 Kč. Jednotlivá lekce / 130 Kč.

www.feldenkrais-potencialvpohybu.webnode.cz

Kontakt: +420 776 568 966,  sarablume@seznam.cz, Bc. Petra Lancová

Fb: Feldenkrais CZ/příběh v pohybu

 

Zdravá záda, Pilates pro těhotné, SM Systém MUDr. Smíška

Rezervace tel. 775 524 596, email: gabriponte1@seznam.cz

Čtvrtek: 17.00 hod.
Zrcadlový sál, 5. ZŠ
Cena kurzu 1000 Kč/ 10 lekcí.

 

SQUASH CENTRUM TŘINEC (www.squashtrinec.cz)

na tel. 724 605 555, email: squashtrinec@squashtrinec.cz

Pondělí:

10.00          Jumping fitness (od října)
18.00-19.00 Indoor cycling
19.00-20.00 Powerbox

Úterý:

10.00          Dokonalý zadek (od října)
16.00          Buď fit s Jančou (od října)
17.00-18.00 Powerbox
18.30          Jumping fitness (od října)
19.30          Jumping fitness (od října)

Středa:

15.00-16.00 SQUASH příprava dětí 4-15 let
16.00-17.00 Indoor cycling

Čtvrtek:

 8.30           Cvičení s dětmi od 2. měsíce do 3 let (od října)
16.00          Dokonalý zadek (od října)
17.00-18.00 Powerbox
18.30          Jumping fitness (od října)

Pátek:

15.00-16.00 SQUASH příprava dětí 4-15 let
16.30          Jumping fitness (od října)
18.00-19.00 Indoor cycling

Moravskoslezský kraj Těšínské Beskydy

Copyright © 2013 Městské informační centrum Třinec
Poslední aktualizace: 12:38 dne 23. 09. 2017